肚子一抓一把肥肉？多吃这5种吸脂王，赘肉悄悄溜走了！大家都知道花生米是非常有营养价值的食

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大家都知道花生米是非常有营养价值的食物，很多人经常拿它来做下酒菜，大叔不是花生米是减肥佳品，花生米最突出的特点就是里面含有不饱和脂肪酸，再用醋泡上花生米减肥效果更加好，可以解油脂，从而减肥！

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我说大腿跟肚子是最难瘦的，但是红豆确可以让你瘦下来，红豆里面含有维他命b1、b2等物质，多吃的话，它可以治疗脚肿，有减肥的功效，里面还有碱成分可以刺激肠道蠕动，减少便秘，使用红豆减肥，可以让你的大腿跟腰有非常明显的线条美！

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花椰菜的水分很高，含量在90%以上，而且它糖分和脂肪含量都非常低，更重要的是它热量也很低，大概100克花椰菜只有23千卡热量，花椰菜中的膳食纤维也比较高，还能够减少其他输入中的脂肪吸收，是人们心中理想的减肥食材

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红薯可以当做主食来食用，甜甜糯糯的味道很受大众喜欢，红薯可以有效的阻止糖分变成脂肪，有利于人们减肥，塑造体型，红薯中还含有大量的膳食纤维，它在肠道是无法被直接吸收的，能够刺激肠道，促进蠕动，排毒养颜，起到通便减肥的效果。

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甘蔗醋，将收割下来新鲜的甘蔗经过切碎碾压，压出甘蔗的汁液；然后将甘蔗汁液、冰糖、乳酸菌混合并搅拌均匀，最后进行发酵、浆渣分离、勾兑、分装于盛装容器中并灭菌而得甘蔗醋成品。

可以吸收天然的酵素和多种酸性成分，能加快消化液分泌，促进肠胃蠕动，能有效提高肠胃消化功能，除此以外，它还能清除人体内积存的多种毒素，调节人体内分泌，既能预防高血脂也能排毒减肥，预防肥胖。上世纪90年代，在美国、法国等国家的市场上，醋饮料曾经一度受到时尚女性的追捧。以甘蔗为原料生产的甘蔗醋饮料迎合了现代都市人绿色、健康的消费理念，也同时满足了现代都市女性保健、美容的需求。