睡眠8小时以上死亡风险上升,睡越多、死越快!( 九 )

震惊!

睡得太多会睡死?

这项研究纳入了1970-2017年的74项原始研究,共有334万名参与者,分别涉及了睡眠时间及质量与全因死亡率、冠心病(coronary heartdisease,CHD)、中风(stroke)、心血管疾病(cardiovascular disease,CVD)死亡率之间的关系。结果发现,睡得越多越容易死!睡得少一点倒是没事儿……