。研究汇总了包含超过300万参与者、24万例死亡病例的74项研究后发现，每晚超过7-8个小时的睡眠可能与死亡以及心血管疾病风险的增加有关，睡得越多越危险，睡得不好也不行！

Fig 1.3 Dr.Chun Shing Kwok

本文的第一作者、基尔大学心脏病学临床讲师Chun Shing Kwok指出“这一结果对于公共健康有重大的影响，因为这一研究表明睡得太多是心血管风险增加的标志。”^[6]

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