柠檬

柠檬有着

“柠檬酸仓库”

的美誉，除了含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，

有很好的杀菌作用

。此外，就是它卓越的

美肤功效

，它含有丰富的维生素C，可美白肌肤。

如何吃？

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 高胆固醇的人听好：饮食时不注意这3点，离生病不远了
• 菜场这种常见肉类要多吃，可以解毒防癌，相当划算！
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
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