葡萄

葡萄

全身都是宝

，尤其是

葡萄籽中富含的花青素

，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。葡萄还富含矿物质和类黄酮，

可抗衰老，并清除体内自由基，防止健康细胞癌变

，阻止癌细胞扩散。

如何吃？

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
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• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
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