，能够减轻压力，解除忧愁。此外，香蕉还含有被称为“智慧之盐”的磷，因此，

秋季食用香蕉可缓解悲秋的情绪

。

如何吃？

加热了吃，口感更好。

可以把香蕉切块蒸制，或与其他水果煮汤喝。民间验方有用香蕉炖冰糖，治久咳。

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