出汗能排毒、减肥?你对汗水有什么误解( 四 )

出汗能排毒、减肥?你对汗水有什么误解

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不过,这个清洁作用,需要你健身完就洗脸、洗澡,否则那些带出来的油脂有可能回去毛孔里、细菌也继续繁衍,那身体只会更脏……

而且,运动前也要洗脸,尤其是化妆的要卸妆,否则汗液和油脂开开心心想出来,却被化妆品堵住了,那就悲催了,分分钟爆痘!