肾脏，则是生成尿液，尿液中也有体内多余的水分、代谢废物和「毒素」。

也就是说，肝脏和肾脏在「排毒」，不过这个「毒」的概念并没有那么可怕，不是那种宫斗剧里的「鹤顶红」（也就是砒霜……），只是对身体不利的物质罢了。

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对了，拉粑粑也是排毒！今天，你拉了吗？

那么，汗水有这个功能吗？

其实，比起尿液含95%的水，汗水有98～99%的成分都是水。其他呢？1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等，0.2%是氯化钠。

可以称为「毒素」的，就是尿素了，但含量极低……不然，汗水岂不是跟尿一样臭熏熏了……也就是说，尿素这种毒素，也是主要由尿液排出的，汗水中的几乎可以忽略不计！

讲真，这个「毒」听起来很牛逼，也不过是身体的自然新陈代谢，你们是被广告忽悠了！

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