精选41道菜肴分享,摸清家人口味每天做几道,生活美滋滋( 二 )


做法:1、西兰花去粗茎 , 掰成小块(不要用刀切 , 会散掉) , 蒜切末 , 红椒切菱形片 , 鲜虾剥成虾仁备用 。 (可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下 , 也可等炒菜时烹入料酒)
2、炒锅热油 , 放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用 , 炒锅用小火爆香蒜末 , 然后放入虾仁 , 用中火拌炒 ,
待虾仁变色后 , 淋入料酒和少许生抽、糖 , 加入西兰花和红椒 , 用大火迅速翻炒 , 最后加盐 , 淋少许香油即可!
鱼香白菜
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材料:白菜300克、黑木耳100克、食盐1/2汤匙、酱油1/2汤匙、醋1/2汤匙、鸡精1/2茶匙、葱5克、姜5克、蒜5克、淀粉1汤匙、辣酱1汤匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙 。
做法:
1.准备好大白菜和木耳 , 把葱、姜、蒜切碎备用 。
2.把水发木耳撕成小朵 , 取一碗加入白糖、酱油、盐、醋、淀粉和清水调成鱼香汁 。
3.大白菜削成块 , 炒锅放植物油 , 下入白菜块 , 煸炒出水分后倒出 。
4.另起锅 , 倒入植物油 , 下入辣酱煸炒出红油 , 加入葱姜蒜碎继续煸炒出香味 。
5.加入泡发的木耳煸炒均匀 , 倒入鱼香汁烧开至黏稠 。
6.倒入煸炒好的白菜 , 翻炒均匀 , 加入鸡精调味即可 。
黄豆焖鸭
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食材鸭肉700克、黄豆200克、姜8片、葱2棵、干辣椒4个、八角2个、桂皮2片、香叶4片、豆瓣酱1勺、生抽2勺、老抽1勺、盐1克、鸡精1克 。
做法1、黄豆提前一晚在清水中充分泡发 。
2、将鸭肉斩成块 。
3、放入锅中 , 加葱结、姜片、香叶、红花椒煮两分钟 。
4、煮好的鸭肉冲去浮沫 , 沥干水份备用 。
5、准备辅料:姜切片、干辣椒切段、八角2个、桂皮2片、香叶4片、香辣酱一勺 。
6、锅内热油 , 下姜片小火炒香 。
7、下鸭肉小火煸炒至微黄 , 再下步骤5中的辅料炒香 。
8、再加豆瓣酱 , 适量生抽、老抽炒入味上色 。
9、将鸭肉、泡发的黄豆转入砂锅 , 一次性加适量清水煮沸 , 转小火上盖焖30分钟 。
10、最后调入少许盐和鸡精 。
凉拌鸡丝
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食材:鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生、香葱、盐、味达美、凉拌醋、白砂糖、香油、料酒、胡椒粉、大蒜
做法:1、鸡胸肉用刀从中间片开 , 洗净后放入锅中 , 倒适量水 , 加姜片 , 葱 , 料酒适量 , 黄瓜切丝 , 胡萝卜热水焯后切丝备用 。
2、鸡胸肉煮熟以后捞出略放冷水过凉 , 撕成丝 , 将撕好的鸡丝 , 黄瓜及萝卜丝放在盘内 。
3、 把蒜捣碎 , 放入味达美、红辣椒油、凉拌醋、香油、白糖、胡椒粉、芝麻酱、食盐调成味汁 。
4、料汁撒到鸡丝上 , 香葱切小段 , 拌匀即可食用了 。
蒜子烧鸡腿
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材料:油豆腐、鸡腿、八角、蒜、生抽、糖、料酒、盐
做法:1.油豆腐洗净 , 切成两半 , 鸡腿切成块 , 蒜切成片 。
2.炒锅烧热 , 放入鸡块 , 小火把鸡腿煎出油 。
3.放入蒜片、油豆腐 , 翻炒均匀 。
4.加入适量糖、盐、生抽、料酒、八角和适量水 , 盖上盖子 , 小火炖20分钟 。
5.打开盖子 , 转大火 , 收干汤汁即可 。
白切牛肉
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食材:牛腱子肉600克、白酱油25克、红辣椒丝20克、味精1克、香菜段5克、香油25克、蒜蓉10克、精盐1克、葱段10克、姜块5克、八角2枚、黄酒10克