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橘子
有强身、助消化、健脾胃、降血压的作用。有降低血脂和胆固醇的作用，冠心病、血脂高的患者多吃橘子大有益处。

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黄豆芽
黄豆芽是一种我们日常生活中常见的食物，营养价值很高，味道也不错，受到广大消费者的欢迎和喜爱，常吃黄豆芽对身体好处很多，可以补充需要的各种营养物质，从而提高身体的免疫功能，预防疾病。

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黄栀子
黄栀子中含有丰富的蛋白质，淀粉，维生素等营养成分，有抗氧化，增强免疫力，促进肠胃蠕动，抵抗疲劳的功效。经常吃黄栀子，能促进消化吸收，减轻身体负担，抑制人体中的毒素和细菌，促进身体中雌激素的分泌，子宫越来越干净，远离妇科炎症，可以试试，排毒养颜、延缓衰老。
【 食物|聪明人爱吃3种食物，补充营养、滋润身体，好处多多！】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！

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• 排毒|会吃的人更健康，每天多吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！
• 增强体质|每天可以坚持吃3种食物，补充营养、增强体质，早吃早受益！
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