食物|有“胃病”的人, 这4种食物每天换着吃, 胃病不敢找上门! 高薪|食物|上门|胃黏膜|南瓜|黑米|胃病

胃病是影响人类生活较常见的疾病，它的脾气不是一般人能理解的，因为不管男女老少，它统统都会“亲近”你。俗话说十人九胃病，为什么胃不好？很多人其实都明白的，饮食不规律、工作生活压力大等都会导致胃病。那么该如何调理呢？下面一起看看吧！

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有胃病的人，这4种食物每天换着吃，养胃护胃，错过了就太可惜！
1、土豆
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效,熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。不仅能生津止渴助消化，保护胃黏膜、缓解胃溃疡，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

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2、南瓜
南瓜很温和，味道甘甜，是非常养胃的一款食物，对胃非常有好处。南瓜中含有非常高的营养价值果胶成分，能将胃里面的细菌等有害的物质吸附掉，可以保护我们黏膜免受粗糙食物的刺激，从而促进溃疡面的愈合，是非常的适合胃病患者的。

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3、苹果
大家应该对苹果都非常的熟悉，特别是老一辈的人通常会说一天一个苹果医生远离我这样的俗语，其实它的营养物质确实是非常丰富的，比方说维生素以及膳食纤维，而且经常吃苹果对我们的胃部也是非常健康的，如果每天能吃一个苹果的话，对我们调理肠胃起到了很好的作用，而且苹果里含有的矿物质对我们保护胃黏膜也有非常好的疗效。

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?4、黑糯茶
经研究表明，黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀胃痛，对于胃不好的人，饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、修复胃黏膜！

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制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。
黑米是我们平时生活中经常吃到的一种食物，它里面含有丰富的营养成分，经常吃的话，能够有效的补充人体营养所需，同时黑米里面也含有大量的青花素，这种物质能够有效的中和胃酸，对人的胃黏膜有一定的保护作用。
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