香蕉、蜂蜜、大蒜、西红柿、球葱、芦笋、菊芋和麦类中富含低聚果糖 ， 牛奶中也有 ， 而酸奶中没有 。 吃以上的食物多 ， 也能够导致放屁多 ， 但这些也是健康食品 ， 所以产气增多也不一定是不健康的表现 。
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当有乙肝的人 ， 病情发展到会影响到胃肠道的功能 ， 造成放屁多的情况 ， 往往可能是比较严重的病情进展阶段 。
乙型肝炎肝硬化 ， 尤其是失代偿期的肝硬化患者 ， 随着肝脏弥漫性纤维化、假小叶形成、肝内外血管增殖 ， 导致门静脉高压和肝功能严重损伤 ， 这时候患者常并发腹水、上消化道出血、感染等明显的症状 。
由于肝纤维化和假小叶的形成 ， 会压迫肝内的血管 ， 使血管扭曲、闭塞 ， 肝内血液循环障碍 ， 门静脉回流受阻 ， 引起的最相关的问题是胃肠道处于充血状态 。
那么 ， 在这种情况下胃肠蠕动减慢 ， 黏膜可能会出现水肿 ， 加上胆汁分泌不畅也会导致消化出问题 ， 如果再有腹水 ， 或者腹水合并感染 ， 会引起肠道内的微生态紊乱 ， 导致菌群失调 。
菌群失调的结果 ， 最终会导致某些细菌大量繁殖 ， 引起胃肠道功能紊乱 ， 产气增多 。
如果病情变化、加重 ， 导致肠道功能受影响 ， 会使肠道内的细菌失去平衡的状态 ， 就容易放屁 ， 还会伴有大便不成形、腹胀、大便粘坑、粪臭异常等表现 。
因此 ， 对于一些既往没有胃肠道疾病 ， 突然出现放屁增多 ， 或者其他胃肠道功能紊乱的表现 ， 要去医院系统的检查一下 ， 重点检查肝功能、B超、甲胎蛋白以及血氨等 。
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解决的办法 ， 包括以下措施：
1、平衡饮食结构 ， 食谱应包括瘦肉、谷物、蔬菜、水果的摄入 ， 适当以酸奶代替牛奶 ， 少吃容易产气的食物 。
2、饮食少量多餐 ， 养成良好的大便习惯 ， 保持大便通畅 ， 平时多喝水 。
3、可以适当活动 ， 促进胃肠道的运动 。
4、放松心态 ， 不熬夜 ， 不吸烟和饮酒 。
5、积极治疗肝病 ， 注意定期复查 。
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