无论男女，长寿的人脸上会有4个特征，你若占全，想不长寿都难( 二 ) 人得健康状态会反应在我们的面部

2、搓脸梳头
搓脸是缓解"犯困"的好方法。不为大多数人所知的是，多梳头发还能缓解"犯困"现象，还有强身健体的功效。面部特征和中枢神经集中在人的头部。梳头也是对头部的一种按摩。用梳头法按摩头部，可以改善头部血液循环，从而使发根牢固。因此，多梳头发可以防止脱发，滋养头发。梳头搓脸是为了加强头面部的摩擦，有助于降低血压，预防脑出血。尤其在春季，自然阳气萌芽，人体也跟着自然变化，并有向上的趋势。春季，梳头符合春季健康和体质的要求。有达阳气、化瘀、散气血、强身的作用。
温馨提示
冬天搓手好处多多！经常搓手可以促进血液循环，防止双手冻伤。搓手时还能刺激脑神经，延缓脑细胞衰老，对大脑有一定的保健作用。长期在室内工作的人，可以经常搓手，促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
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3、室内常通风
即使在寒冷的冬季，人们也不能忽视室内空气质量。窗户通风是一种简单有效的净化室内空气质量的方法。冬天，每天打开窗户通风半小时左右。
温馨提示
【无论男女，长寿的人脸上会有4个特征，你若占全，想不长寿都难】在寒冷的冬天，人们更容易感冒。这是因为在冬天，人们通常把空调的温度调高。当室内温度过高时，人体皮肤的血管和汗腺会扩张，引起出汗。如果一个人突然外出，皮肤的血管和汗腺会因骤冷而收缩，外界寒冷的侵袭会刺激体温调节中枢，减少人体散热，破坏产生的热量，热量的相对平衡导致体温升高，也被称为"冷与冷" 。
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