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【 食物|人到中年想长寿，坚持多吃3种食物，减肥瘦身、排毒养颜！】香芋
香芋能提高人类身体的免疫力，它含有的天然多聚糖能提高免疫细胞活性，也能促进人体内部多种毒素的排出，经常食用要以提高身体的免疫力，减少多种常见疾病的发生。
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大蒜
大蒜含有一种叫阿霍烯的物质，被称为“天然的血液稀释剂”，可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，经常使用可以预防血栓。
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葡萄
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力 对预防心脑血管病有一定作用，还能补足气血，提高免疫力。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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