多彩生活|每天坚持做，癌细胞一天比一天少，癌症“最怕”5件事癌症是迄今为止人类遇到最可怕的疾病之

癌症是迄今为止人类遇到最可怕的疾病之一，癌症的发生悄无声息，它主要是由于我们体内的正常细胞经过异变之后才形成的，也就是说，我们每个人体内都有癌细胞，换一句话说：也就是我们每个人都有患癌的可能。

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众所周知，癌症的发生与我们不良的日常的饮食和作息习惯有关，例如熬夜、久坐、不运动、吸烟、喝酒、暴饮暴食等等，都是导致癌症发生的重要因素，那么你知道在日常生活中，癌症最怕什么吗？
癌细胞“最怕”5件事，每天坚持做，癌细胞一天比一天少！
1；癌症最怕好心情

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当我们身体长期处于压抑或者负面情绪时，体内会滋生很多对人体有害的物质，而这些有害物质是促进癌细胞复发的重要因素，反之，长期保持乐观的心情不仅可以释放和缓解我们自身压力，更重要的是还可以在很大程度上预防癌症发生，国外有研究数据证实：心情乐观的人要比长期爱生气的人患肝癌的几率低65%以上，女性患乳腺癌的概率低55%以上。
2；癌症最怕“硒食物”

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硒在医学界一直享有“抗癌之王”的美誉，国外有研究数据表明：全球约70%以上的人群之所以患癌或者出现癌症复发，都与体内缺乏硒元素有关，说白了，补硒就等于延长生存期。
同时硒元素只能通过食物中获取，在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如秄花斛，黄芪、枸杞等等...
其中“秄花斛”中不仅含丰富的硒元素，还含有的秄斛素、多糖和花青素成分，经常泡水喝，不仅可以帮助增强人体免疫力，还能在一定程度上抑制癌细胞生长，诱导癌细胞凋亡；阻断癌细胞二次复发皆能起到很好帮助。
泡水方法：秄花斛3-5克，枸杞10粒，黄芪3克开水冲泡代茶饮，即可补充人体一天所缺的硒元素。
3；癌症最怕走路

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俗话说：“生命在于运动” ，我们的健康离不开运动的帮助，每天保持适量的运动，不仅可以很好地提升我们人体的免疫力，更重要的是还有助于降低患癌的风险。
国外有研究数据表明：癌细胞属于一种厌氧细胞，也就是在氧气充足的情况下，癌细胞是很难生存和复发的，而当我们人体处于运动状态时，则可以吸入更多地阳气，在很大程度上，便可以起到抑制癌细胞复发的概率。
4；癌症最怕喝水

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俗话说：“水是生命之源” ，每天保持定时定量的补充水分，不仅可以及时补充我们人体所需水分，更重要的是还可以加速我们体内有害物质的排出，减轻身体的负担，从而达到预防癌症发生的目的。
在喝水方面，建议成人每天的喝水量应该保持在2400ml左右（也就是6大杯左右）为宜，尤其是早晨起床之后，第一件事要做的就是喝一杯温水。
5；癌症最怕复查

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众所周知，很多癌症之所以错过最佳时机，其实很大一部分原因就是缺少定期的复查，很多人当身体出现问题的时候，都习惯性的一拖再拖，然而殊不知，我们在“拖”的同时，癌细胞却在迅速滋生中。
【多彩生活|每天坚持做，癌细胞一天比一天少，癌症“最怕”5件事】而定期的保持复查，不仅可以让我们及时了解身体状况，医生根据现有的情况，选择最佳方案，更重要的是在很大程度上还可以预防癌症晚期的发生。