【 葡萄干|葡萄干加“它”泡水喝，每天喝一杯，排除湿毒，身体更健康】葡萄干中的铁比较丰富，有助于改善贫血症状，且葡萄干含有多种维生素、矿物质及氨基酸，是体虚贫血的女性朋友良好食物。
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葡萄干里含有的黄酮类物质，是一种抗氧化剂，能够清除有害的自由基，能够抗衰老，更显年轻态，气血足了，面色也越来越红润了。
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营养搭配
葡萄干+醋，醋的酸味进入肝脏，可以增强我们的肝功能，减轻油腻感，刺激食欲。帮助我们有效清除肝脏毒素，净化肝脏。每天喝一杯醋浸泡的葡萄干，排除湿毒，身体更健康了。
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大家都学会了吗？
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