青豆妈美食|做出香甜松软的黑芝麻杂粮馒头,营养又补钙,1把芝麻3种面( 二 )
文章图片
6、面团揉好之后放在一边醒发至2倍大 , 用手指在面团中间戳一个洞 , 不回缩不塌陷就说明发酵好了;
文章图片
7、醒好的面团取出来重新揉搓排气 , 多揉一会 , 揉到没有醒发之前的大小就可以了;
文章图片
8、把排气之后的面团搓成长条 , 分成一个个大小均匀的面剂子 , 把面剂子揉圆 , 或者是做成自己喜欢的形状;
文章图片
文章图片
9、整理好形状的馒头放在蒸屉上2次醒发半小时 , 等体积明显变大 , 拿起来手感轻飘飘的就可以上锅蒸了;
文章图片
10、冷水上锅蒸 , 水开再蒸15分钟 , 关火焖5分钟再出锅 , 平时暄软的黑芝麻馒头就做好了;
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
黑芝麻杂粮馒头做法总结:
1、玉米面也可以换成豆面、黑全麦粉等等;
2、我做的版本是不甜的 , 喜欢甜口的可以适当加一些糖;
本篇是原创文章 , 喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦 ,
如果您有不同的意见和看法 , 也欢迎在文章下面留言 ,
感谢您的支持!
- 做法步骤|女人贫血别不当回事,常吃养颜补气血、抗衰老美食,气色好颜值高
- 美容|会保养的女人,常吃滋阴健肾、美容美食,滋补身体气色好容颜美
- 养血|女性滋阴养颜食谱,滋补养血抗衰老食疗美食,气色好皮肤嫩不显老
- 高显|女性常吃养颜食疗美食,坚持食用一个月,强身气色好颜值高显年轻
- 颜值|会保养的女人,常吃补阳健肾、补气血美容美食,气血充盈颜值高
- 抗衰老|会保养的女人,常吃滋阴健脾、抗衰老补气血美食,40岁30岁的容貌
- 食疗|滋阴养颜食谱,美容抗衰老、补气血食疗美食,45岁30岁的容貌
- 补阳健|怕冷的人,吃肢寒畏冷,补阳健肾、补气血美食,暖身强身增抵抗力
- 补气血|防癌抗衰老食疗美食,壮腰健肾补气血,常吃增颜值显年轻
- 人参煲鸡汤|关东第一大补汤