早上一碗玉米粥 ， 精神焕发 ， 晚上一碗小米粥 ， 呼呼大睡 ， 你说多好！
李时珍说 ， 食疗重于药疗 ， 所有李时珍写的本草纲目全部都是食物 。 十药九毒 ， 我们为什么不拿食物解决问题 ， 非得吃药！但不是反对吃药 ， 而是反对乱吃药 ， 短时间吃药 ， 吃平安 。
听听北大海归老教授的忠告 ， 养生的人们醒醒吧！听完这些忠告 ， 照着这些忠告去做 ， 多活二十年.
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