健康罗医生|补充营养、排毒养颜，好处多多！，聪明的人都在吃3种食物大家好

大家好，我是健康罗医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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香干
芹菜炒香干正好可以解油腻，吃起来爽口，而且还能补血气，特别是那些气血不足或者贫血的人不妨多吃些，因为它拥有的铁元素多，补血养血不输其它食物呢，而且它还能美白肌肤，抗衰老，脸色更显年轻。

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椰枣
椰枣中含有多种天然的维生素和一些微量元素，它们能促进皮肤细胞再生与代谢，对于一些患有皮肤肿瘤、神经衰弱、慢性咽炎及皮肤癌等疾病，还有明显的治疗作用。此外，椰枣还有超强悍抗氧化的能力，这一点对于女性来说，绝对是宝贵非常的，排毒养颜，提高免疫力。

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【健康罗医生|补充营养、排毒养颜，好处多多！，聪明的人都在吃3种食物】菠萝蜜干
菠萝蜜干中丰富的维生素B族和其他微量元素，能够起到滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的作用，对于美白、抗皱等都是有效果的。而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用，其果汁对于消除老年斑也是有帮助的。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！