这5款健身器械你会用吗?点进来,教你怎么用!( 五 )


3、腿弯举器

这个器械可以有效锻炼大腿后侧肌群 , 也有效刺激大腿后侧的腘绳肌 。


这5款健身器械你会用吗?点进来,教你怎么用!

----这5款健身器械你会用吗?点进来 , 教你怎么用!//----