产后肥胖很烦恼？这些方法帮助你找回好身材( 二 )
----产后肥胖很烦恼？这些方法帮助你找回好身材//----
二.产后肥胖何时减肥最好呢？
产后肥胖可不能操之过急 ， 这里建议宝宝妈妈 ， 在生完宝宝6周之后 ， 在开始减肥前这6周给自己一个修养期 ， 毕竟生完宝宝后身体比较虚弱 ， 需要好好的静养 。
等我们这6周过了之后 ， 慢慢的身体恢复了 ， 就可以做一些训练了 ， 产后6周至6个月 ， 也是我们产后瘦身的黄金期 。
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