用两种常用原料,煮沸2分钟,做法超简单的减肥饮料,效果棒棒哒( 四 )
· 汤匙蜂蜜;
制作方法:取一小锅 , 加入1杯水 。 将锅放在炉子上 , 把水煮沸2-3分钟 , 再将肉桂加入水中搅拌 , 然后 , 把锅离开火源 , 让水冷却 。 水冷后 , 再加入蜂蜜 , 搅拌均匀 。 将得到大约一杯的混合饮料 。
如何/何时喝它?
每天睡前喝半子(?C) , 第二天早上饭前再喝剩余的半杯 , 然后再吃早餐 。
您可能在几天后就会开始看到效果了 , 但 , 您应该继续饮用该饮料及吃健康的饮食 , 直到达到您预期的效果 。
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