----健身小白要懂的5点 ， 小心因为你的无知 ， 导致全年白练！//----

4、腹肌都是8块的吗?

腹肌一般指最外层的“腹直肌” ， 科学来说每个人的腹肌只有一块 ， 而出现八块或者六块的模样是因为中间凹陷下去的部分 ， 导致一块腹肌看起来被分成了好几块 ， 这必须要体脂足够低才能出现 。

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