步骤4

葡萄糖内酯加点温水冲开 ， 当豆浆温度在80摄氏度左右时 ， 倒入豆浆中搅匀 ， 保温静置20分钟 。

----美味早餐~自制豆腐脑的简易教程//----

步骤5

凝固成豆腐脑啦~倒入酱油 ， 榨菜和香菜调味 ， 好喝的豆腐脑完成！

小贴士

• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 自制低卡韩式辣酱，拌饭拌面拌万物，好吃不胖！做一次能吃一个月～
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
• 很多人认为蝉蛹是美味！肺癌病人能吃蝉蛹吗？
• 夏天里不能错过的一道美味，既健康又美味，大人与小孩垂涎欲滴
• 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
• 5种常见早餐，热量或堪比“喝油”，若管不住嘴，难怪越来越圆润
• 早餐吃半个包子，1个鸡蛋加3勺荞麦片，为啥餐后血糖还偏高？