随着科学的不断进步 ， 现在的电子产品功能是越来越多了 ， 其中最突出的就是手机了 ， 因为现在的智能手机含有非常多的功能 ， 导致很多人都是离不开谁手机 ， 一天不玩一会手机都会觉得浑身不舒服 。 有些人还戏称 ， 对象可以丢 ， 但是手机是一定要在身边的 ， 不然会没有安全感 。 最近有一个新的发现 ， 有很多人在睡前都会选择玩手机 ， 特别是寒冷的冬天 ， 很多人都会窝在被窝里玩手机 ， 但是这样做的危害是很大的 。

----睡前玩手机最容易影响睡眠质量//----

睡前玩手机会有哪些危害

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