----保温杯里还是只有枸杞吗？多加这3种 ， 冬天健脾养胃很简单//----

第三个 ， 山楂

山楂是生活中非常受欢迎的小零食 ， 小编就很吃山楂 ， 酸酸甜甜的 ， 很开胃 ， 对于消化不好的人 ， 还能对血脂高和心脏不好的人群有一定的辅助治疗作用 ， 防止动脉粥样硬化 ， 是一个很好的食用药材 ， 女生大姨妈期间多吃山楂 ， 还能调理姨妈周期正常 ， 平时把山楂当小零食吃 ， 是很好的营养补品哦 ， 可以消食健胃 ， 消灭细菌 ， 多吃山楂可以促进肠胃消化吸收 ， 消除肠胃食物堆积 ， 排出体内毒素 。

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