----过年包饺子就用这菜 ， 比韭菜营养 ， 比芹菜便宜 ， 1周4次吃不够//----

7.捏好饺子

----过年包饺子就用这菜 ， 比韭菜营养 ， 比芹菜便宜 ， 1周4次吃不够//----

烹饪小贴士：

1、杏鲍菇能软化和保护血管 ， 有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。

• 豆角包饺子，需不需要焯水，这一步很多人做错，难怪饺子吃着不香
• 别等痛风发作才着急，过年回家吃饭，除了少喝酒还有几种菜也少吃
• 冬季大鱼大肉吃的肠胃不好？快过年想要不胖？苹果的秒配来支招
• 春天吃点“苦头”，过年幸福又滋润，补钙补脑有益全身健康
• 无论多爱吃饺子，一种饺子也别吃，不仅没营养还可能中毒
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