----常吃三七粉 ， 能防止血管硬化？大错特错 ， 真正有益的做法是这2种//----

真正对血管健康有益的做法2：低盐低脂饮食

生活中 ， 很多人家庭做法都是高盐高脂 ， 反而跟提倡的低盐低脂恰恰相反 ， 这样就容易增加罹患慢性疾病的概率 ， 如高血脂、糖尿病、高血压等等 。

在这些情况下 ， 会让血管健康受到严重威胁 ， 增加血液的粘稠性 。 从而出现因血液粘稠的不良现象 ， 如头晕、肢体发麻、头痛等等 。 为了避免这种不利的情况出现 ， 大家就要调整好自己的饮食 。

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