苹果中含很多的微量元素 ， 锌就是其中的一种 。 苹果含丰富的膳食纤维 ， 尤其是苹果皮中含量达到极致 。 所以如果宝宝有便秘的症状 ， 可以把苹果带皮一起吃 ， 前提是充分洗干净哦 。

看完今天的文章你学会做如何自己做苹果酱了吗苹果的膳食纤维的维生素都非常丰富早上吃个苹果对身体好处多多

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