所以说 ， 光把壁纸换成绿色 ， 是会错意了 ， 根本没用 。

热敷、眼保健操 ， 都有好处

在各种近视防治指南中 ， 都会强调户外活动的重要性 。

周末时光 ， 多去户外走走 ， 看看“自然的绿色”；上下班路上 ， 也不妨多抬头望望远处 。 这样都有助于放松眼睛 。

当然 ， 别跑到公园、山上后 ， 还是坐在那里玩手机、看书 ， 那么这一趟护眼行动估计就白跑了 。

说真的 ， 把壁纸换成绿色 ， 还不如有空做做眼保健操 ， 或者用热毛巾敷敷眼睛 。 因为眼保健操、热敷都可以促进眼部血液循环 ， 对缓解眼部疲劳有一定的作用 。

• 限制型心肌病罕见？其实就在你身边
• 绿色食品你知我知大家知！
• “日啖荔枝三百颗， 不辞长做岭南人”其实荔枝不仅味美，还一身是宝！
• 养生|钟南山的养生经：健康长寿的秘诀，其实就简单3点，分享给你
• 为何老人上了年纪，身上有一股特殊的味道？其实是父母老去的信号
• 为什么有的人身体没病却总说不舒服？真相其实是……
• 恋物癖是心理变态吗？其实“他们”很矛盾，更需要帮助
• 有机、绿色、无公害蔬菜，分不清楚？有机更营养？一文告诉你
• 杜海涛为结婚狂甩30斤，五官棱角分明，直言减肥其实很简单
• 心脏血管狭窄75%，放支架吗，其实狭窄程度有分级，严重者考虑