----每天只需2分钟 ， 多按按这里 ， 颈椎病、关节炎不疼了！//----

用食指与中指外侧挤压每根手指 ， 从下往上 ， 每个手指2-3次 ， 再使用拇指和食指外侧边缘 ， 握住每个手指 ， 快速向下拉到指尖 ， 每个手指做2-3次 。

4.治疗胃病

太多人有胃病 ， 饮食生活习惯不当都会给我们的胃带来伤害 ， 多按压一下掌心肉下方胃经聚集的地方 ， 此处的经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统 ， 把这儿捋顺了 ， 消化自然就顺了 。 如图

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