----每天只需2分钟 ， 多按按这里 ， 颈椎病、关节炎不疼了！//----

颈椎不舒服每天就拉一拉自己的大拇指 ， 拉中有牵 ， 牵中有捏 ， 捏中有揉

除了缓解颈椎疼痛还可以帮助控制抑郁、焦虑、暴躁 ， 如果你感到头痛、腹痛 ， 情绪不佳的时候就可以按一按 。

2.治疗便秘

便秘也是现代人普遍得的一种常见病症 ， 毒素滞留体内 ， 难以排出 ， 非常难受 ， 你可以

试按压手掌心 ， 预防便秘 。 如图

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