动作7
龙旗交叉腿
▼
----小伙坚持练习龙旗3个月，腹肌1块变6块！//----健康频道 http:// //
龙旗这个动作你会吗？
- 疾病|肺癌或与4个原因有关！告诫：日常坚持“3多3少”，肺会感激你
- 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
- 28岁小伙查出胃癌晚期离世，医生叹息：身体发出的3个警报不重视
- 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
- 预防咽炎，需要改正这些坏习惯，希望你能坚持
- 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
- 柳叶刀：10年双盲随访，坚持服用阿司匹林，肠癌风险下降一半！
- 为何女性“宫寒”越来越多？少做4事，坚持3习，子宫可能会报答
- 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你
- 长期坚持喝烧开的自来水，拒绝桶装水，会有什么变化？一起来看看