很多人都会有气血不足的情况 ， 对于气血不足就会出现头晕、乏力、胸闷等症状 ， 不仅仅如此女人还会老得更快 ， 皱纹出现的更早 ， 衰老的更快的 ， 那么出现这些情况我们应该怎么办呢?如何补气血很重要 。

对于补气血中医有很多的方法的 ， 穴位按摩是补气血常见的方法 ， 除此之前还有很多其他的方法的 ， 以下详细介绍 。

按摩哪些穴位可以补气血

按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位 ， 可以起到补血的作用 。

足三里是足阳明胃经之合穴 ， 阳明经多气多血 ， 按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本 ， 使气血生化有源 ， 具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功 。

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 胃炎、胃溃疡，反酸灼痛，反复发作怎么办？中医好帮手
• 催眠药怎么选？最长能用多久？收下这份用药手册
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 家养猫咪会缺乏牛磺酸吗？猫咪牛磺酸怎么补充？
• 门诊遇到「硝苯地平 + 氨氯地平」联合降压的患者，怎么办？
• 有的人耳屎干燥，有的人耳屎湿润，是怎么回事？哪种更健康？
• 近一半人都会有的鸡皮肤，到底要怎么解决？