很多胖子总会因为自己的身材而自暴自弃 ， 动不动就是一副“我就是这样”的态度 ， 实际上是根本不敢面对自己的问题 。 而对于同样的情况 ， 有的人就会选择迎难而上 。

看看这三位帅气的肌肉男 ， 无论每个人的身材都健康有型 。 而我们今天要说的就是中间这一位 ， 你能想象他1年前还是一个“土肥圆”的胖子吗？？

----214斤的胖哥 ， 用1年时间健身改变 ， 减掉34斤让他逆袭成型男//----

1年前的他绝对是他自己再也不想面对的黑历史 。 他的身材不仅完全没有肌肉线条 ， 特别是腰腹部更是白花花的一片 。 当时的体重也是高达214斤 。 看起来不帅气 ， 身体健康也受到了影响 。 他没有自暴自弃 ， 而是希望通过自己的努力做出改变 。

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