老胃病总不好,反反复复,牢记饮食五宜三忌,助你打败老胃病

不合理的饮食习惯是导致胃病发生发展的重要原因 , 胃病患者在正确治疗的同时 , 还要遵守适宜的饮食原则 , 才能使胃病减少复发 , 尽快向愈 。 胃病患者适宜的饮食原则是:五宜三忌 。

饮食宜清淡 淡味饮食最养胃 , 清淡的素食宜于消化吸收 , 不仅有利于病胃的恢复 , 也利于长寿 。 新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品 。 在饮食养生中 , 食粥为人们喜爱和重视 。 清·石成金说:“清晨食白粥 , 最能畅胃气 , 生津液 , 大补于人 。 ”

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