高血压患者,这3件事必须改,2样东西必须拒绝,否则加速脑梗塞( 三 )
但是 , 长期熬夜 , 睡眠不足会增加肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌 , 增加血管的应激状态 , 增加高血压的风险 , 使心脑血管疾病突发的概率大大增加 , 甚至诱发猝死 。
----高血压患者 , 这3件事必须改 , 2样东西必须拒绝 , 否则加速脑梗塞//----
第二件:不爱运动
许多高血压患者不喜欢运动 , 喜欢宅在家里 , 白天坐着上班 , 晚上回到家里也是坐着 , 整天活动的机会很少 。
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