它们进入人体内可以打开并扩张冠状动脉 ， 增加冠脉血流量 ， 降低油脂含量 ， 软化血管 ， 清除自由基 ， 从而达到调血脂、降血压、预防心血管疾病的作用 。

----高血压患者 ， 这3件事必须改 ， 2样东西必须拒绝 ， 否则加速脑梗塞//----

3、多锻炼右脑

在人类大脑中 ， 右半脑的血管相对较少 ， 并且脆弱 ， 如果受到相同因素的刺激 ， 右半脑更容易发生脑梗塞 。 因此 ， 可以适当锻炼右脑 ， 以减少疾病的机会 。

经常使用左手有助于右脑的开发和利用 ， 可以刺激大脑皮层 ， 保持大脑灵活 。

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