利用“经期”快速减肥,记住这3个减肥技巧( 三 )
----利用“经期”快速减肥 , 记住这3个减肥技巧//----
1.科学饮食
并不是所有的食物都会导致肥胖的 , 了解食物特性 , 科学饮食 , 是能帮助减肥的哦 。
红豆 。 红豆有利尿的功效 , 食用后能帮助身体排毒 , 同时还有补血作用哦 。 如果你在经期时容易出现水肿的 , 吃红豆是不错的选择 。
海带 。 海带是低热量食品 , 可以帮助减少脂肪在血管壁上的沉积 , 让血液中的毒素由体内排出 , 所以 , 在经期可以适量食用海带帮助排毒 。
- 备孕期女性在经期吃什么好?_妈妈护理_什么值得买
- 国际首次!南京农业大学利用合成肽技术,成功研制出猪圆环病毒病疫苗
- 女性最佳绝经期是什么时候?专家:标准范围已公布,不是55岁
- 科学家利用机器人作用人体外骨骼是辅助治疗
- Nature:重大进展!利用碱基编辑有望治疗镰状细胞病
- 月经期可以做运动吗?| 30s 知识点
- 养生|空腹、经期不能喝绿豆汤?医生提醒:其实只有这类人才需要忌口
- 科学家利用纳米粒子来提高对体内肿瘤和活检组织中肿瘤的检测
- 利用它辅助戒烟,或许产生的问题比直接吸烟还要大,你还在用吗?
- 健康|体内有癌,月经先露破绽?经期有3种“怪象”,尽快去医院排查HPV