医生说,失眠基本逃不出这5原因,原因找不对,吃再多药也没用!
长夜漫漫 , 无心睡眠 , 辗转反侧 , 这是你晚上躺在床上的常态吗?
睡不好 , 就会衍生一系列问题 , 睡眠不足会造成疲劳 , 精神差 , 皮肤不好 , 生理疾病易发 , 过度疲劳会影响睡眠质量甚至造成失眠 , 而进入恶性循环 。
西医治疗失眠 , 不论原因是什么 , 不论年轻或年老 , 都只能给安眠药
医学教科书告诉我们 , 安眠药只适合短期间使用(一、两个星期) , 不建议长期使用;但是实际上 , 许多病人对安眠药产生依赖性或成瘾性 , 必须长期服药 , 甚至可能必须服用一辈子 。
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