大脑对于人体来说是最为重要的 ， 日常生活中的营养素和我们的大脑生长发育 ， 包括记忆力和想象力都是有着密切关系的 ， 所以我们可以通过饮食中的一些营养来帮助人们更好的发挥智力 。 如果说大脑损失营养非常严重的话 ， 会出现很多的症状 ， 比如说人们的知觉都会有影响 ， 还会出现一些头晕失眠或者是运动障碍一系列的现象 。 那么我们平时吃什么样的东西可以补充大脑呢 ， 其实最常见的食材有很多 ， 比如花生 ， 苹果 ， 牛肉 ， 鱼肉 ， 蛋类 ， 陈皮 ， 枸杞子 ， 山药等等 。 今天小编带来五种粥 ， 如果家里面有孩子的话要多喝有健脑益智的功效 ， 越喝孩子越聪明 。

----小孩多喝这5种粥 ， 促进大脑发育 ， 孩子越来越聪明//----

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