并且 ， 茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解 ， 阻碍人体对药物的有效吸收 ， 从而降低药效 ， 不利于康复 。

7粗纤维食物

感冒期间 ， 人的胃动力较弱 ， 所以这段时间内应尽量避免食用粗纤维食物 ， 否则会加重身体的负担 。 比如玉米、小米、高粱等 ， 都是粗纤维含量丰富的食物 ， 感冒期间吃这类食物会很难消化 ， 增加脾胃负担 ， 甚至还会引起胃疼、胃胀等症状 。

8辛辣食物

辛辣食物具有刺激性 ， 不仅日常要少吃 ， 感冒发烧期间更要避免 。 辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰 ， 若是痰在体内难以咳出 ， 更加重了病情 。

感冒期间高盐的食物也是我们需要避免的 ， 减少盐的摄入 ， 可提高唾液中的溶菌酶含量 ， 保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞 ， 让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒 。 所以,感冒期间 ， 应以清淡饮食为主 ， 不要吃重口味的食物 。

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