红枣桂圆茶是很好的滋补饮品 ， 尤其受女性和中老年人的喜爱 。 有补气血、健脾胃的作用 。 但是 ， 由于桂圆偏热性 ， 多食容易上火滞气 ， 所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。 火力强盛的年轻人也要少喝 ， 以免上火 。

5鸡汤

中医认为属肥甘油腻的食物 。 肥甘油腻的食物 ， 不像大众所想的可以在感冒期间补充机体营养达到补虚抗邪的目的 ， 反而因其肥甘油腻阻碍机体脾胃运化功能 ， 妨碍人体正气与外邪的抗争 。

因此 ， 感冒期间 ， 无论是风寒感冒 ， 还是风热感冒都不宜食用鸡汤

6浓茶

茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋 ， 加快脉搏、升高血压 ， 因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶 ， 容易导致体温升高、加重病情 。

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