----女人若想显年轻 ， 尽量多吃3种食物 ， 或许有助补充“胶原蛋白”//----

2、魔芋

魔芋其实里面含有大量的膳食纤维 ， 魔芋可以说是代替早餐的一个非常好的代替了 ， 我们一天喝一杯水能够帮助我们很好的身体 ， 但是特别对于女人预防妇科病可能会取得非常好的效果 ， 魔芋的热量低 ， 脂肪也会很低 ， 其实摸鱼里面的一些高纤维的食物也可能会非常的多 ， 所以说每个人在生活中可以选择经常的吃一点就能够收获更多的好处 ， 而让自己的身体越来越健康 ， 对每个人都想要补充身体内的一些好的食物才是最好的选择 ， 这样就能够 ， 很好的帮助我们身体的健康也能够很好的帮助身体补充胶原蛋白 。

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