----冬天要养身体 ， 酒少喝粥多喝 ， 这三道粥胃不好得人要多喝//----

艇仔粥

1、准备好食材 ， 猪肉、虾仁、鱼肉都放入胡椒粉、孜然粉、酱油、料酒、五香粉腌制半个小时 ， 火腿切成小丁 ， 葱切丝备用 。

2、把米和适量的水放入电饭锅内 ， 煲白粥 。

3、等白粥煮熟后 ， 把腌制好的虾仁、鱼肉、猪肉依次放入白粥内 ， 再盖上锅盖熬3分钟 。

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