冬天要养身体,酒少喝粥多喝,这三道粥胃不好得人要多喝( 五 )

11用燕麦与小米一起熬一锅懒人粥 , 既可以温暖脾胃 , 又能养心安神 。 。 。 。 天凉了 , 最想要这么暖呼呼的一碗 。 。 。