魔芋的减肥功效自然是不用多说了 ， 很多减肥人士都知道 ， 魔芋的热量很低 ， 而且还含有大量的可溶性纤维 。 在食用魔芋之后 ， 它们会在你的胃部膨胀 ， 增强你的饱腹感 ， 让你在吃了魔芋之后可以少吃其他食物 ， 从而减少热量的摄入 。 当然这些膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动 ， 加速排便 ， 清除肠道内的脂肪、垃圾以及毒素 ， 缓解便秘 。

----生菜、魔芋 ， 胖子们的“甩肉菜” ， 减肥的时候可以多吃//----

各位小姐姐们 ， 想要减肥可以多吃它们哟！

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