魔芋是什么口感?为啥减肥人事很喜欢这款食物?


魔芋是一种有益的碱性食品 , 帮助人们酸、碱平衡 , 对人体健康有利 。 而且有减肥健身、治病抗癌等功效 , 所以近年来备受减肥人士的欢迎 。 但是也有很多朋友从来没吃过魔芋 , 不清楚魔芋是什么口感 , 该怎么吃 , 下面我们分享一下有关魔芋的这两个话题吧 。

魔芋是什么口感?为啥减肥人事很喜欢这款食物?
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魔芋是什么口感
魔芋可以加工成魔芋豆腐来吃 , 但是他可能会有一股类似于鱼腥的味道 , 但这并不影响人们对魔芋的喜爱 , 如果烹饪方法对的话 , 也可以将魔芋做的非常鲜美 , 比如说就可以将魔芋做成魔芋豆腐来使用 , 还有就是将魔芋磨成粉末 , 主要就含有一些膳食纤维也可以使用 , 并且这样吃起来就会有类似果冻的味道 。
魔芋的减肥功效
魔芋中所含有的热量是非常小的 , 因此食用过程中不会为身体带来负担 。 同时由于其中所含有的一些物质 , 使人在食用之后 , 会有比较强的饱腹感 , 降低人们的食欲 , 因此也可以达到一定减肥的效果 。 不过魔芋内含有许多人体需要的物质 , 所以说长期食用并不会给身体带来坏处 , 其副作用也是相对较小的 , 所以一直以来深受减肥朋友喜爱 。
魔芋怎么做好吃
做法一:辣炒魔芋
准备食材如下:魔芋豆腐300克 , 豆瓣酱2克 , 小米椒5个 , 大蒜3瓣 , 盐少许 , 葱1根
【魔芋是什么口感?为啥减肥人事很喜欢这款食物?】具体做法如下:大蒜切片 , 小米椒切段 , 魔芋切成小块 , 锅内将水烧开倒入魔芋豆腐加入少许盐 , 焯烫1、2分钟 。 然后将锅先烧热 , 倒入凉油 , 将蒜片 , 小米椒放入锅中小火炒出香辣味 , 再放豆瓣酱炒出红油 , 倒入控干水分的魔芋豆腐进行翻炒均匀 , 加入少许水煮上1分钟让其入味 , 再开大火收汁 , 撒上葱花即可出锅 。

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做法二:酸辣魔芋
准备食材如下:魔芋豆腐500克 , 尖椒1个 , 红尖椒1个 , 生抽1汤匙 , 香醋1汤匙 , 香油1汤匙 , 小黄瓜适量
具体做法如下:红绿辣椒洗净 , 切成小圆圈 , 魔芋豆腐在开水里滚煮3分钟 , 捞起沥干 , 放到汤盆 , 放入洗干净的小黄瓜 , 放入红绿青椒圈 , 放入生抽和香醋、香油 , 跟魔芋搅拌均匀即可!

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