身体3个“信号”，或是幽门菌在作怪，少做3事，让它“不敢再来”

身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：身体3个“信号” ，或是幽门菌在作怪，坚持喝“1水” ，胃悄悄好起来。
在我国幽门螺杆菌的感染率已经高达50%以上，也就是说在每两个人当中就要一个人是感染了幽门螺杆菌。而且它主要是依附在我们的胃黏膜上面，随着幽门螺杆菌的不断繁殖就会损伤胃黏膜，引发一系列的胃部疾病，比如常见的慢性胃炎、胃溃疡等，如果不及时除菌的话，还会加大患上胃癌的风险。

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感染幽门螺杆菌，身体通常会发出3个“信号”
【身体3个“信号”，或是幽门菌在作怪，少做3事，让它“不敢再来”】一、严重的口臭
感染了幽门螺杆菌，胃功能会随之减弱，消化能力也会降低。食物在体内停留的时间过长，从而就会导致一些难闻的臭味出现，而这些臭味会通过口腔散发出来。

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二、胃痛胃胀
根据医学研究表明，体内感染了幽门螺杆菌大多都会出现恶心，呕吐或者腹痛腹胀的情况。如果在短时间内胃痛的次数加多，而且发作的时间越来越短，疼痛的时间越来越长，腹部还会经常出现胀气，那么很多可能是感染幽门螺杆菌了。

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三、出现便秘和腹泻
体内感染了幽门螺杆菌之后，就会有腹泻和便秘的情况轮流出现，而且每次排便的时间越来越长，是因为幽门螺杆菌导致胃病消化系统紊乱造成的消化不良，导致出现便秘的情况。

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少做以下3件事，让幽门螺杆菌“不敢再来”
1、减少聚餐
聚餐时人太多，人一多感染幽门螺杆菌的风险就会加大，尤其是聚餐吃饭时，大家都是用自己的筷子在菜里夹来夹去，如果其中有一人感染了幽门螺杆菌，那么其他同桌一起吃饭的人也会有很大几率会感染幽门螺杆菌。

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2、减少亲密接触