早餐是一天中最重要的营养补充 ， 人们在睡梦中消耗了能量需要在早餐中摄取 ， 所以早餐一定要做到营养丰富 ， 那么早餐我们应该吃什么呢?下面小熊就为大家介绍一下早餐的食谱大全 ， 希望大家喜欢 。

营养早餐粥

----高颜值 ， 能减脂 ， 早餐搭配 ， 20款任你选～//----

材料：大米 ， 玉米粒 ， 胡萝卜 ， 香菇 ， 火腿 。

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